Врач рассказала о способах предотвратить появление гипертонии

Медик добавила, что для профилактики и борьбы с гипертонией важны анаэробные нагрузки, например, ходьба. Она напомнила, что это тренирует сердечную мышцу, а также помогает скорректировать массу тела. «Час ходьбы в день показан и полезен», — отметила Романенко.

More from my site